by Olá pessoal. Meu nome é Peter Liu e sou especialista em acupuntura e medicina chinesa. Hoje vou ensinar uma receita super saudável. Este é um iogurte de inhame vegano. É inhame de coco. Sem leite, sem açúcar. Usamos apenas inhame de morango. Vamos combinar com esta fruta, você pode usar sua fruta favorita. Então quem precisa? A primeira é para quem tem artrite, artrose… Quem tem problemas intestinais… Intestino Irritável, Sangramento Intestinal… sangrando… Problemas de gastrite… todos gastrite Úlceras… em todas as quais ele pode ajudar. Há tanta vitamina B2 para curar… Tecido muscular liso nos intestinos e estômago. Outra, para crianças com diarreia frequente … Aquele garoto que começou a intolerância à lactose… Então, você pode usar porque não tem lactose, não tem leite. Ainda melhora a diarreia. Existem muitos estudos mostrando que o inhame também é eficaz para câncer de estômago e intestino … Mas agora vamos colocar um iogurte feito com inhame. Você também pode adicionar probióticos. Quando você adiciona probióticos, é como iogurte. Tem essa função nutricional. e bactérias vivas. Você pode colocar 1 cápsula probiótica. Ou um saco de probióticos. Vou mostrar em detalhes como fazer esta erva daninha de inhame. Olha, aqui tenho 2 inhames cozidos e descascados. inhame chinês. Esta é uma bandeja de morango. orgânico. Limpe e corte. Depois de beber o iogurte, você pode reservar 3 para decoração. é bom? Este é um pouco aguado. Hoje vou bater primeiro nos morangos… O inhame é muito grosso. Difícil de derrotar. Você acertou o morango primeiro… É então engrossado com a quantidade de inhame para torná-lo cremoso. Bem, este é probióticos. Vou dissolver na água aqui. Vou aplicar um pouco para ver se engrossa. um pouco grosso Olha, a textura… Assim como Danônio. Erva de morango. Não adicionei açúcar. Nem acrescentei açúcar. Para quem quiser algo mais doce, adicione meia banana… Ou adicione uma fruta mais doce. Isso é probióticos. Depois de pronto, leve à geladeira por 2 horas. Aumenta ainda mais a textura. Fica mais grosso. Fica mais gelatinoso e saboroso… comestível. Então, se a criança tem problemas com leite… Intolerância a lactose… Você pode dar um substituto. Outros colocam em outras receitas, colocam whey protein, para fortificar a proteína. Você também pode colocar seu milkshake, pode colocar qualquer tipo de substância… Esta base é inhame. vegetariano. Livre de açúcar e lactose. Veja como fica depois de 2 horas na geladeira, pessoal… Como ficou essa erva de morango com base de inhame, parece… muito bom. Assim como o iogurte grego. uma ameaça.
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